تیتر : نكاتي در مورد كليه ها و علايم هشدار دهنده بيماري كليه
خلاصه : كلیه ها چگونه كار می كنند؟
متن کل خبر : هر فرد در خود دو كلیه به اندازه مشت فرد بزرگسال دارد كه در دو طرف ستون مهره ها و در قسمت زیرین قفسه سینه در پشت قرار دارند، اگر چه كلیه ها كوچكند ولی وظایفی پیچیده و حیاتی را انجام می دهند كه كل را متعادل نگه می دارند. برای مثال كلیه ها:

  در دفع مواد زاید و مایعات اضافی كمك می كنند.
  را تصفیه، برخی از مواد را حفظ و برخی را دفع می كنند.
  تولید گلبولهای قرمز را تحت نظارت قرار می دهند.
  ویتامین های موثر در رشد را می سازند.
  هورمون های موثر در تنظیم فشار را تولید می كنند.
  در تنظیم میزان مواد مغذی ویژه در مانند كلسیم و پتاسیم كمك می كنند.

چگونگی انجام كار كلیه ها
1  از طریق یك سرخرگ از به كلیه وارد می شود.
2  با گذشتن از میلیون ها صافی كوچك، تمیز می شود.
3  مواد دفعی از طریق میزنای ( حالب) عبور كرده و به عنوان ادرار در مثانه جمع می گردد.
4  تصفیه شده از طریق سیاهرگ ها به جریان بر می گردد.
5  هنگامی كه مثانه پر از ادرار می شود از طریق پیشابراه ادرار از خارج می شود.
كلیه ها هر 24 ساعت جمعاً حدود 200 لیتر از مایعات را تصفیه و به جریان بازمی گردانند حدود 2 لیتر مایع به صورت ادرار از دفع می شود در حالی كه باقیمانده یعنی حدود 98 لیتر به باز می گردد. ادراری كه ما دفع می كنیم تقریباً ظرف مدت 1 تا 8 ساعت در مثانه ذخیره شده است.

بیماری كلیه
اگر چه كلیه ها، عضوهای كوچكی هستند ، ولی از وظایف حیاتی زیادی از جمله تصفیه نمودن مواد زاید و مایعات اضافی از را به عهده دارند كه در حفظ سلامتی عمومی موثر است. بیماری شدید كلیه، ممكن است منجر به نارسایی كامل آن شود، كه نیازمند درمان با دیالیز یا پیوند كلیه برای جلوگیری از مرگ است . اگر چه درمانهای موثری برای بسیاری از بیماریهای كلیه وجود دارد ولی مردم هنوز نمی دانند كه بیماریهای كلیه قابل پیشگیری اند.

ده عامل اصلی بیماری كلیه
معمولاً دو علت مهم برای نارسایی كلیه ها( یا مرحله نهایی بیماری كلیه) دیابت( دیابت نوع 2 یا دیابت بزرگسالان) و فشار بالا وجود دارد. زمانی كه این دو بیماری با درمان مراقبت شوند، بیماری های كلیه مرتبط با آنها می توانند پیشگیری شوند یا سرعت شان كاهش یابد. داروهای موثر زیادی برای درمان فشار بالا وجود دارند. علاوه براین، تغییرات سلامت بخش در شیوه زندگی، مانند كم نمودن وزن و ورزش مرتب در مراقبت از فشار بالا و حتی پیشگیری از آن موثر است. نظارت دقیق بر قند در بیماران دیابتی از سایر مشكلات مانند بیماری كلیه، بیماری كرونر وسكته پیشگیری می كند. زمانی كه بیماران دیابتی، همزمان به فشار بالا مبتلا شوند، داروهای خاصی كه بازدارنده های آنزیم تبدیل كننده آنژیوتنسین نامیده می شوند، برای حفظ عملكرد كلیه ها موثرند. سومین علت اصلی مرحله نهایی بیماری كلیه گلومرولونفریت( بیماریی كه به واحدهای تصفیه كننده كلیه بنام گلومرول ، آسیب می رساند) است . در بسیاری از حالات، علت این بیماری ناشناخته است ، اما در برخی موارد ممكن است ارثی باشد یا در اثر عفونت به وجود آمده باشد.

برخی از بیماریهای دیگری كه ممكن است بر كلیه اثر بگذارند شامل عفونت ها، سنگ های كلیوی و بیماریهای ارثی، می شوند. استفاده بیش از اندازه قرص های ضد درد یا مصرف مواد مخدر مانند هروئین می تواند به كلیه ها صدمه بزند . برخی از این بیماریها قابل درمان هستند. برخی موارد، درمان می تواند سرعت پیشرفت بیماری را كاهش و طول عمر را افزایش دهد.

مرحله نهایی بیماری كلیه زمانی رخ می دهد كه حدود 90 درصد از عملكرد كلیه از بین برود. افراد مبتلا به نارسایی كلیه ممكن است دچارتهوع، استفراغ، ضعف، خستگی، گیجی، مشكل در تمركز و از دست دادن اشتها شوند، نارسایی كلیوی با آزمایش و ادرار قابل پیشگیری است.

نشانه های هشدار دهنده بیماری های كلیوی و دستگاه ادراری.
1  فشار بالا
2  پیدایش با پروتئین در ادرار.
3  آزمایش كراتینین  ، بالاتر از 2/1 میلی گرم در دسی لیتر در زنان و 4/1 میلی گرم در دسی لیتر در مردان(كراتینین ماده دفعی است كه توسط كلیه های سالم از خارج می شود. ) در بیماریهای كلیوی ، سطوح كراتینی در ممكن است افزایش یابد.
4  تكرار ادرار به ویژه در شب .
5  مشكل در ادرار كردن یا ادرار درد آور.
6  تورم در چشم ها، تورم دست ها و پاها به ویژه در كودكان
خلاصه : وظیفه در چیست؟
بیماریهای و علتهای آن
خوراکیها و داروهای مفید برای تقویت و درمان ناراحتیهای 
متن کل خبر : مشخصات :
بطور معمول در هر فرد سالم دو وجود دارد که هر یک در یکطرف ستون مهره ها و زیر دنده های تحتانی واقع شده اند. ها به رنگ قرمز متمایل به قهوه ای بوده و از نظر شکل شبیه لوبیا می باشند. هر به اندازه مشت بسته فرد است. اکثر اعضائ برای عملکرد مطلوب وابسته به ها هستند

وظایف ها :
مهمترین وظیفه ها برداشت مواد زائد از و بازگرداندن تصفیه شده به می باشد. هر دقیقه حدود یک لیتر (یک پنجم  ی که توسط پمپ می شود) از طریق سرخرگ کلیوی وارد ها می شود. پس از اینکه تصفیه شد تصفیه شده از طریق سیاهرگ های کلیوی به باز می گردد.
داخل هر متجاوز از یک میلیون واحد بسیار ریز عملکردی بنام نفرون وجود دارد. هر نفرون از یک صافی بسیار کوچک بنام کلافه (گلومرول) که به یک لوله کوچک (توبول) متصل است تشکیل می شود. آب و مواد زائد توسط این صافی از جدا می شوند و به داخل لوله های کوچک (توبول ها) جریان پیدا می کنند.
قسمت عمده این آب توسط لوله های کوچک باز جذب می شود و مواد زائد بصورت غلیظ وارد ادرار میشوند تا دفع گردند.
ادرارهای جمع شده از لوله های کوچک وارد قسمت قیفی شکل بنام لگنچه شده و سپس از طریق لوله ای بنام حالب وارد مثانه می شود. مثانه ادرار را تا زمانی که ادرار کنید نگهداری می کند. پس از مثانه ادرار از طریق لوله ای بنام پیشابراه از خارج می شود. سالم بطور معمول یک تا ٢ لیتر ادرار در روز و بر اساس میزان مایعات دریافتی تولید می کند.

سه وظیفه اصلی ها:

1-  ها آب را تنظیم می کنند:
برای اینکه شما بدرستی و به نحو مطلوب فعالیت کند لازم است که دارای حجم مناسب آب باشد. یکی از مهمترین وظایف ها برداشت آب اضافی یا حفظ آب در موارد ضرورت می باشد.

2-  ها مواد زائد را برداشت می کنند:
بسیاری از مواد در و مایعات باید در اندازه مناسب وجود داشته باشند تا به درستی عملکرد داشته باشد. برای مثال: سدیم و پتاسیم مواد معدنی هستند که از مواد غذایی بدست می آیند. این مواد معدنی برای سلامتی لازم هستند اما باید در حد معینی نگهداشته شوند. زمانیکه ها بدرستی فعالیت کنند، مواد زائد از داخل ادرار ترشح می شوند همچنین ها در تنظیم سایر مواد معدنی در مانند: کلسیم و فسفر که برای تشکلی است  لازمند، کمک می کنند مواد زائد مانند: اوره و کراتی نیز باید از خارج شوند . اوره و سایر مواد زائد زمانی که پروتئین ها مانند: گوشت را تجزیه می کند، تشکیل می شوند. کراتی نین یک محصول زائد عضلات است. اگر فعالیت ها کاسته شود، اوره و کراتی نیز در افزایش می یابند بسیاری از محصولات زائد اگر از مایعات جدا نشوند برای سمی هستند برای مثال، وقتی فردی دارویی مصرف می کند، مواد زائد شیمیایی که از مصرف این دارو در بوجود می آیند، عمدتا توسط ها از خارج می شوند.

٣- ها هورمون می سازند:
  های سالم پیک (پیغام بر) های شیمیایی مهمی بنام هورمون ها را نیز می سازند. این هورمون ها در جریان گردش کرده و بعضی از عملکردهای مانند: فشار  ، ساخت گویچه های قرمز و برداشت کلسیم از روده ها را تنظیم می کنند.

علائم بیماری کلیوی :
بیماری کلیوی معمولا بی سر و صدا پیشرفت می کند و قبل از ایجاد هر گونه شکایت موجب تخریب قسمت عمده ای از فعالیت و عملکرد می گردد. بنابراین افراد در معرض خطر پیشرفت بیماری کلیوی باید بطور مرتب مورد ارزیابی قرار گیرند. این افراد کسانی هستند که مبتلا به بیماری قند - دیابت - پرفشاری  ، بیماری عروقی و وابستگان نزدیک افراد مبتلا به بیماریهای ارثی می باشند
گاهی اوقات افراد با بیماری شدید کلیوی نیز بدون علامت می باشند. این موضوع اهمیت آزمایش یا ادرار را در بررسی مشکلات کلیوی روشن می کند. بهرحال شکایات و علائم زیر می توانند نشانگر بیماری کلیوی باشند که در صورت وجود، انجام آزمایشات و بررسی های بیشتر توصیه می شود
بعضی از علائمی که می تواند نشانگر بیماری کلیوی باشد عبارتند از:

خستگی
پرفشاری
ورم چشم ها، دست یا پا
دفع ادرار  ی، تیره یا رنگ چای
شب ادراری(بیشتر از یک بار در موقع خواب)
کاهش اشتها(کاهش وزن)
خارش سراسری پایدار
که منشا بسیاری از این بیماریها و علایم مصرف روغن های نباتی می باشد چه مایع و چه جامد که باید از آنها پرهیز کرد و از روغنهای طبیعی مانند روغن زیتون، کنجد و از این قبیل روغنها که به صورت طبیعی به دست می آیند استفاده نمود که به هیچ نوع بیماری انشا .. مبتلا نشوید.
باور ندارید امتحان کنید !

چگونه می توان از بیماریهای کلیوی پیشگیری نمود ؟

فشار خود را بطور منظم چک کنید زیرا فشار بالا و کنترل نشده سرعت طبیعی هر گونه بیماری کلیوی را افزایش می دهد.
فشار را با داروی گیاهی بدون عارضه درمان کنید

اگر شما مبتلا به بیماری قند، دیابت می باشید، باید بیماری شما تحت کنترل درآید. تعداد زیادی از بیماران کلیوی مبتلایان به بیماری قند می باشند
درمان دیابت با داروی گیاهی بدون عارضه

چه نوع میوه ها و موادی برای مفید می باشند و آنرا تقویت می کنند ؟